Cet article est destiné à vous faire partager mes “coups de coeur” en matière d’actifs cosmétiques. Je les ai testés et approuvés. Je rappelle que j’ai 41 ans, une génétique aventageuse côté jeunesse, une peau normale à tendance acnéique (ovaires polykystiques et intolérance importante au lactose) et moyennement grasse sur la zone médiane (dite “zone T”) avec des pores moyennement dilatés (sauf en période de menstruations) et un contour des yeux plutôt déshydraté (je fais de la moto). De plus je ne fume pas et fuis toute atmosphère enfumée ou trop poluée (je vis dans les hauteurs de Marseille). Je dors tout le temps dont j’ai besoin (je travaille à mon compte et de chez moi) même si je me couche plus tard que la normale (vers les 1 à 2 heures du matin) et bois beaucoup, beaucoup de café (ne pas m’imiter). Donc tout ce que je vais énoncer est à relativiser par rapport à votre façon de vivre ou votre génétique.

A - anti-acnée hormonale

- Le gattilier, plante anti androgène (Vitex agnus castus) sous forme de gélule (préférée et titrée à 96 mg de principes actifs par gélule) ou de teinture-mère. Cette plante a été une révélation pour moi: glanée sur un site canadien, elle m’a permis de réduire le SPM (syndrôme prémensturel) et l’acnée hormonale à presque zéro (peu de boutons, peu de peau grasse, peu de cuir chevelu gras, peu de mastoses (douleurs mammaires), cycles réguliers). De plus, elle m’évite les pics hormonaux pendant le cycle hormonal (c’est une plante régulatrice des androgènes, anciennement utilisée par les moines pour leur éviter tout désir sexuel) et donc d’acné. Bien sur, elle régule à la baisse la libido (autant pour les femmes que pour les hommes). A faire pendant 40 à 60 jours d’affilés avec une interruption de un à deux mois entre chaque cure (à négocier avec votre médecin).

B- Les nouveaux actifs repulpants et réhydratants

- L’acide hyaluronique: naturellement présent dans l’organisme, il permet une bonne lubrification des cartilages et une bonne hydratation des cellules. Cet actif décroit malheureusement avec l’âge et il convient de le maintenir à un état optimal pour préserver la jeunesse de la peau et des articulations. ATTENTION: nous n’avons malheureusement aucun recul sur cette molécule prise par voie orale (il faut aux environs de 20 ans pour évaluer les risques d’un principe actif). Il convient donc impérativement d’en discuter avec votre dermatologue ou médecin traitant.

Cette molécule a été synthétisée dans les années 80 par un laboratoire d’une marque cosmétique très connue. Aujourd’hui, nous retrouvons l’acide hyaluronique dans beaucoup de cosmétiques de pointe tant son efficacité est réelle. Il en existe de plusieurs tailles (des molécules en questions): petite, moyenne ou grosse. Evidemment, les petites pénètrent plus profondément dans l’épiderme et les grosses restent en surface, tandis que les moyennes agissent à un  niveau intermédiaire. pour un résultat optimal, il convient de les utiliser toutes. mais as n’importe comment. Si vous voulez un résultat spectaculaire sur vos rides et ridules: les grosses sont faites pour vous mais le résultat est éphémère (15 jours environ après arrêt d’une cure de quelques jours). Si vous êtes patiente, les petites et moyennes sont idéales. Mais mon avis est qu’il faut d’abord utiliser un sérum contenant des petites molécules, suivi d’une crème contenant des moyennes et surtout des grosses molécules. MAIS SURTOUT, la crème doit contenir des principes hydratants ultra performants (urée, glycérine…) pour retenir l’eau sur dans et sur la surface de l’épiderme. Car, tout comme le collagène, l’acide hyaluronique attire l’eau déjà contenue dans l’épiderme et la retient à la surface pour “regonfler” les ridules et rides. Inutile de vous dire que la déshydratatiuon qui s’ensuit est conséquente si vous n’y remédiez pas par des produits hydratants performants.

Par voie orale, l’acide hyaluronique est vraiment bien: elle évite la déshydratation, entretient la souplesse de la peau et des articulations. Le mieux est de prendre un acide hyaluronique bio assimilable et donc obtenu par fermentation de végétaix (ce sont les actifs les plus chers), mais vous pouvez prendre aussi les traditionnels extraits de l’oeil vitreux des bovins (moins efficaces à mon avis mais aussi moins chers). En France, on trouve surtout des actifs issus de végétaux (en magasin diététique) mais certaines marques de pharmacie ne précisent par l’origine.

- Le collagène: il en existe plusieurs: le collagène animal, le végétal et le marin. Le premier (rare en France) est plus en affinité avec notre peau mais les deux derniers sont également efficaces si on les utilise par voie cutanée. leur principe est le même que la grosse molécule d’acide hyaluronique: au contact de l’épiderme, le collagène attire l’eau contenue dans ce dernier et regonfle momentanéent la ride ou la ridule. Donc à compléter par un bon hydratant.

Par voie orale: en synergie avec l’acide hyaluronique, il peut faire des miracles sur les peaux abimées.

- L’élastine: je suis une grande fervente de l’élastine. c’est un actif qui entretient l’élasticité de notre peau et lui évite bien des désagrément en cas de fluctuation de poids (vergetures, peau flétrie). il est donc bien de trouver des cosmétiques qui en contiennent. Si en plus, ils possèdent du collagène, de l’acide hyaluronique et des actifs hydratants (urée, glycérine…), c’est le top !

C - L’huile de rosier musquée ou musquat (rosa rubiginosia) anti-tâches et régénérante

Cette huile (uniquement si elle est extraite à froid, ce que un seul laboratoire italien fait à ma connaissance) est une panacée en matière de peau tâchés (par le soleil surtout), avec cicatrices (acnée ou autre), trous dans la peau. Par voie orale (surtout), elle régénère la peau de façon SPECTACULAIRE et dans un délai de temps moyennnement court (3 mois environ). Son action est un peu comparable à celle du rétinol, ce qui en fait un actif anti-âge de taille en plus d’un actif beauté (contre les tâches et les cicatrices). Par voie cutanée, dans les cosmétiques, elle aide au renouvellement cellulaire et permet d’aténuer les tâches et cicatrices de façon nette. Le mieux est donc de faire une cure orale et cutanée. De surcroit, la peau est bien nourrie et reste souple.

- La caviar

Les extraits de caviar étaient autrefois (en fait, il n’y a pas si longtemps que cela) réservés à une élite (d’une marque suisse bien connue et réeelment efficace à mon avis si on a le budget pour se l’offrir). D’autres marques plus ou moins connues se sont lancées dans le marché et ma foi, certaines se démarquent. Le caviar est riche en minéraux et oligo-éléments, d’où sont intérêt. A mon avis, l’idéal sont les marques qui associent caviar et rétinol: le résultat sur la peau est assez spectaculaire: peau hydratée (caviar), rides moins marquées (rétinol), peau éclatante (dues aux minéraux et oligo-éléments du caviar et rétinol).

D - Les extraits de perle

La poudre de perle a un pouvoir exfolliant, blanchissant illuminant. En l’utilisant régulièrement par voie cutanée, on obtient une peau éclatante. Associée au caviar, la peau est respendissante. Si en plus, il y a de l’acide hyaluronique, du collagène et de l’élastine, vous obtiendrez un soin d’exception…

E - Les poudres de pierre précieuse

Très en vogue en ce moment et basé sur la longueur d’onde émise par la propiété chimique pierre (réellement prouvé, notamment pour le tourmaline), elles auraient des propréiétés d’exception. mon avis est que glissées dans des soins, elles illuminent la peau de par la réflection de la lumière (sous-forme micronisée) tout comme le ferait le micas mais en plus subtil, plus fin et sans effet paillette. on les retrouvent notamment dans les BB creams issus des marchés asiatiques (et donc à faire importer, les marques françaises ne contenant pas de ces précieux actifs).

Un décret européen visant à interdire la vente de plantes ou de complexes de plantes à partir du 01 mai 2011 me réconforte malgré le tolé soulevé depuis.
POURQUOI ?

Mon avis est que les plantes contiennent des produits actifs non négligeables sur la santé. Tous les médicaments possédant une AMM (autorisation de mise sur le marché) actuels contiennent des extraits naturels ou de plantes ou d’origine animale potentialisés par la recherche. En fait, ces plantes prises à l’état brut, ou broyées par diverses méthodes (à chaud, à froid, par cryogénisation…) ont pour but de nous restituer avec plus ou moins de force et de qualité, ces fameux actifs. Donc, ne disons pas qu’une plante est sans danger. En allant très loin, je pourrais pousser le “vice ” jusqu’à parler de plantes “extrêmes” telles le pavot qui donne la fameuse drogue, fléau (en partie) de notre société parmi la jeunesse “junky”. Mais prenons, ce qui nous est vraiment familier. Saviez-vous qu’une tisane de thym (certe savoureuse), prise pendant dix jours peut intoxiquer notre foie ? Saviez-vous que des plantes “empoisonnées” (fort prisées par certaines grandes Dames de Cours bien connues) sont la panacée pour tuer illico presto celui qui vous gêne ? Pire, certaines de ces mêmes plantes sont quasi-indétectables dans le sang. Et prouver le meutre fut, jusqu’à une période pas si lointaine, relevant d’une prouesse scientifique hors du commun.

Certaines plantes toxiques sont utilisées en homéopathie. Par exemple, la Belladonna ( venat de l’italien “belle dame” car fort utilisé par les belles italiennes pour punir leur mari en cas d’adultère: ces derniers ingéraient le poison dans leur petit déjeuner (bien sur sans le savoir), et s’il rentraient à demeure le soir, leur épouse leur administrait l’antidote (devinez ce qu’il adevenait du mari adultère ?). Cette plante magnifique, donc, est utilisée à dose homéopathique pour contrer les effets d’une infection ou même…. d’un empoisonnement (Loi du similimum).

Les huiles essentielles, sont en elles-mêmes, un véritables fléau si elles sont mal utilisées, et pire, dosées. Ces huiles devraient être INTERDITES de vente libre. Saviez-vous que l’huile de cannelle (parties concernées: la tige mais que l’on trouve, Dieu merci, rarement sur le marché) suffit en quelques gouttes à vous tuer un nourisson ou à vous faire avorter ?

SEUL un naturopathe ou aromatérapeuthe sérieux, formé de manière rigoureuse (8 ans d’études est un minimum) tant aux méthodes scientifiques (chimie, biologie, biochimie, génétique, molécules “chimiques” existantes”), naturothérapeuthique (molécules naturelles et leurs applications et galéniques) et j’en passe, permet de vous indiquer quelles thérapeutique vous convient.
De plus, ce naturopathe ou autres spacialités ne doit en aucun cas dénigrer la médecine allopathe dont nous avons tant besoin au quotidien. Comment peut-on renier les progrès immenses de la médecine allopathe au cours de ce dernier siècle ? Comment dénigrer sans vergogne au nom d’une médecine parallèle, les bienfaits apportés par l’acharnement des chercheurs à nous sauver la vie (même si la gloire et l’argent restent pour la plupart un leitmotiv), par l’acharnement des médecins, chirurgiens, qui grâce à leurs nombreuses (TRES nombreuses) années d’étude sauvent nos vies, ou tentent de le faire grâce à leur savoir, leur acharnement, leur amour du prochain et leur coups de scalpels qui nous rendent, de plus, bien souvent notre dignité humaine.

Le tolé général semble surtout provenir de la remise en question de cette belle médecine ancestrale qu’est l’ayurvéda (science de la longévité). J’ai étudié (quoique partiellement) au même titre que la naturopathie (dans une de ces rares écoles sérieuses), l’ayuvéda. Le problème de l’ayurvéda est que, bien que médecine qasi-millénaire, n’en reste pas moins un grand mystère pour nous, pauvres quidams européens qui ne savent pas traduire le nom des plantes utilisées. Leurs noms sanscrits (en lettres européennes) semblent bien exotiques et mystérieux. Pourtant, souvent il s’agit de plantes bien banales (exemple: tulsi = basilic, amla = groseille). D’autres plantes utilisées sont plus mystérieuses et exotiques. Au final, le complexe créé (l’ensemble de plantes agissant en synergie) peut s’avérer utile pout notre bien-être et notre santé. LE PROBLEME est que, peu de personnes sont formées sérieusement à l’Ayurvéda en France et que ces plantes, si elles ne vous feront pas de mal au pire, pourront vous être nuisibles sur le long terme (quid des allergies ? des propriétés des plantes ? de leur action sur votre organisme EN PARTICULIER). Car oui, vous êtes unique et seule une prescription faite sur mesure peut vous convenir. Bien sur, vous rentrerez dans kapha, pita ou vata mais que dire des éléments secondaires (kapha-pita, ou pita-kapha, ou vata-pita, pita-vata, kapha-vata, voire kapha-vita-pita ou pita-vata-kapha) ? Là déjà, cela vous semble plus compliqué ? Normal, ne s’improvise pas praticien qui veut. L’ayurvéda s’apprend pendant au moins 7 années (sans compter l’expérience) et la prise d’un complexe ayurvédique nécessite une intervention de visu (comme pour un médecin allopathe ou un particien naturopathe ou un médecin homéopathe), et lors d’une consultations, d’un spécialiste formé et habitué à cette discipline.

Donc, ne plaisantons pas avec les plantes. Ne faisons pas comme une chère amie de ma tante qui a refusé une biopsie pour un cancer du sein en prétendant qu’elle guérirait grâce à une ingestion quotidienne de jus de Noni (bienfaisant par ailleurs sur nos cellules SAINES pour les maintenir en bonne santé). Guérison vantée et vendue par la société productrice de noni. Cette chère amie, est enterrée six pieds sous terre au jour où je vous écrit car le cancer s’est developpé de façon fulgurante et a eu raison d’elle et…. de son portefeuille en moins de six mois, laissant un mari effondré (Indien, eh oui, ironie du sort, et qui malgré sa science ayurvédique lui priait de se soigner conventionnellement sachant que seule l’allopathie pouvait lui donner une chance de se sauver).

Une AMM est donc à mon avis nécessaire. Mais une formation reconnue pour les médecines parallèles est également obligatoire. Nos médecins généralistes et spécialistes n’ont pas le temps, et pas forcément tous l’intérêt de s’intéresser et de se former aux médecines alternatives. Ces deux médecines doivent marcher la main dans la main, car l’association des deux donnent des résultats remarquables. Prises individuellement, l’allopathie peut être pleines d’effets secondaires et les médecines naturelles sans aucun effet, ou presque selon les pathologies. Je pense que le problème a été pris à l’envers. Ce n’est pas la plante ou le complexe qui est à remettre en cause, c’est la compétence, souvent bien limitée de celui qui se l’administre ou qui la conseille à autrui.

Bonjour à toutes et à tous !

Je pense que vous avez dû entendre parler du dernier phénomène beauté à la mode : les BB Creams.

BB Cream ? En fait, Blemish Balm Cream. Le phénomène vient de Corée et commence à se répandre peu à peu partout dans le monde.

Mais débutons par un peu d’histoire….

Au tout début, il y a quelques années déjà, en Allemagne, les chirurgiens plasticiens et les dermatologues prescrivaient une crème composée de plusieurs actifs hydratants, cicatrisants, blanchissants (en toute innocuité), protecteurs, matifiants, embellissants et maquillants. Bien sur, j’en passe au niveau des qualités des BB Creams.

Ces “crèmes” furent adoptées par les Coréennes qui comme vous le savez certainement (et ce phénomène et valable pour la quasi-totalité de l’Asie), cherchent à obtenir la peau la plus claire, la plus blanche et la plus parfaite possible.

Il faut savoir que la perfection de la peau est un atout majeur en Asie. Vous allez me dire, tout comme en Occident. C’est exact.

La différence cependant, tient dans le fait qu’en Occident, nous cherchons à avoir surtout un teint “bonne mine”: hâlé, doré. Quelques personnes, dont je fais partie, cherchent le contraire: le teint obtenu le plus nacré, le plus éblouissant, le plus éclatant est un must. Un peu comme celui de Marilyn Monroe par exemple. Ou encore, celui de Sherilyn Fenn (vous savez, la sublime Audrey Horne dans Twin Peaks).
Les Asiatiques (exceptées certaines Japonnaises, les Ganguro girls, qui cherchent à adopter la mode californienne: cheveux décolorés et visage le plus foncé possible. D’ailleurs, Ganguro signifie “visage noir” en japonais), les Asiatiques donc, cherchent à obtenir le teint le plus sublime, pale et éclatant possible. Il faut avouer que les hommes, en Asie, apprécient au plus haut point la blancheur et la beauté de la peau chez les femmes: c’est un critère de beauté prépondérant, déterminant. Y compris en Inde, où les femmes, depuis des siècles déjà, cherchent à obtenir, de par la naissance (donc les gènes) ou la cosmétique, un teint très pâle, une peau très blanche (phénomène également connu en Afrique). Car, tout comme les éléphants blancs, c’est un signe de rareté et donc de richesse et de pouvoir pour l’homme qui aura pour épouse ce type de femme.

Vous allez me dire, quel est l’intérêt pour vous, qui finalement cherchez plutôt à avoir bonne mine ? Ne vous impatientez pas, vous allez le comprendre….

Les BB Creams, donc, sont des produits 6 en 1 ou 7 en 1. Un juste compromis entre la crème de soin, le produit matifiant, le soin anti-imperfection, la crème teintée, la crème solaire et le fond de teint.
En France, déjà, une marque coréenne, a sorti une BB cream que l’on peut trouver dans une chaine de magasin célèbre. Il y a même un dérivé, moins cher de cette même marque. En tout, trois marques proposent les fameuses BB creams. Mais je ne suis pas là pour faire de la publicité, donc je tairai le nom de ces marques. En faisant une recherche sur internet, vous trouverez sûrement. Même si l’une de ces marques vendue uniquement par correspondance (et de surcroit française) est plus difficile à trouver (et en plus je ne l’ai pas testée).

Les miennes, de BB creams, je les importent directement d’Asie. En plus de ne pas être (très) chères (entre 12 et 40 euros selon les marques), on peut trouver dans leur composition, selon la marque ou les différentes gammes d’une même marque, des produits intéressants, tels: poudre de diamant, d’améthyste, de rubis et autres pierres précieuses (tout cela pour un éclat imperceptible à l’oeil mais immédiatement visible une fois posé sur le visage: loin de ces infâmes paillettes soit disant embellissantes et qui se voient trop et nous font ressembler à un gateau d’anniversaire. Non, la beauté asiatique est subtile…), poudre de perle (pour le côté raffermissant, anti-tâche, embellissant), de la poudre de platine, d’or (pour les propriétés énergétiques de ces métaux plus que précieux), des extraits de plantes divers (souvent issus de la pharmacopée chinoise tel le ginseng), du collagène, de l’acide hyaluronique (ultra hydratant), du caviar…

Le côté matifiant est obtenu par du talc et des sillicones divers (certe peu naturels, eux (les sillicones)). Le côté anti-boutons (qui est réel, je le confirme) et anti-pores dilatées, par des actifs exfoliants. Le côté anti-rides, par tous les actifs déjà cités plus haut. Le côté anti-tâches par les actifs exfoliants et les poudres de perles. Le côté maquillage par la couleur du produit qui s’adapte automatiquement à votre carnation, sans effet fond de teint, et ce avec une couvrance modulable en fonction de la BB cream achetée.

Les tons de ces BB creams sont variables: du clair au doré selon les marques (vous voyez, vous qui aimez l’effet bonne mine, y trouverez votre compte). En général, il existe entre 1 et 3 tons à choisir. Bien sur, personnellement, je prends le plus clair.

Routine de soin: si votre peau est grasse ou mixte, appliquez la BB cream directement sur votre peau nettoyée: le soin est déjà inclus dans le produit. Puis poudrez ou pas, selon votre besoin. Si votre peau est normale, là aussi vous pouvez vous passez de soin. Si votre peau est sèche, mettez un sérum hydratant en dessous de votre BB Cream. Poudrez ou pas.

Le soir, lors du démaquillage, utilisez tout d’abord un lait démaquillant riche que vous passerez sur votre peau (comme pour un fond de teint) et que vous rincerez à l’eau chaude, puis passez un produit plus lavant comme un pain dermatologique ou une crème démaquillante selon votre type de peau. Rincez. Tonifiez et appliquez votre soin de nuit. Vous apprécierez le résultat…

Question composants: là, pas de soucis. Certaines marques sont certes écrites en Coréen, et je ne le comprends pas, mais d’autres écrivent en anglais ou encore en latin et là c’est plus facile. Tous les composants utilisés le sont déjà dans les cosmétiques francais…

Qu’est-ce que l’Acné ? Vaste question…. je ne suis même pas certaine que l’on connaisse véritablement et à fond le fonctiuonnement de cette maladie. Car oui, c’est bel et bien une maladie pour ainsi dire incurable. Il y a des “terrains” à acné (j’en fait partie, hélas).

L’acné est donc une maladie qui peut être provoquée par de multiples facteurs et qui peut revêtir diverses formes.

Tout d’abord, analysons le mécanisme qui fait que l’acné apparait: vous vous souvenez des glandes sébacées dont je vous ai parlé dans l’article sur la peau ? Oui ? Eh bien, ces glandes vont sécréter plus de sébum qu’à l’accoutumé et avec l’aide des cellules mortes (celles de la couche cornée) et de bactéries, cela va provoquer une inflammation qui va s’enkyster souvent dans un premier temps puis s’infecter. Dans les cas les plus courants et les plus simples à traiter, cela restera superficiel, mais dans les autres cas, les kystes peuvent être très profonds (venir même du derme) et créer de véritables kystes qui vont rester pendant plusieurs mois (un véritable cauchemard qui peut laisser de vilaines et énormes cicatrices à vie).

Qui est responsable de cette acné ? Alors là, les avis divergent et beaucoup de théories co-existent. Les plus courantes et les plus probables sont celles qui disent que l’acné est due à un dérèglement hormonal: c’est tout à fait exact semble t’il car regardez ce qui se produit à la puberté lorsque tout notre corps change sous l’effet des hormones, et les femmes (en tous les cas, la plupart), savent  bien ce qui se produit au moment de leurs menstruations… 

Les hormones responsables sont les androgènes, hormones typiquement masculines mais que nous avons nous aussi les femmes, en plus faible quantité bien sur, que les hommes. Et c’est bien là le problème, car si les hommes ont un équilibre hormonal assez stable, il n’en va pas de même pour nous, pauvres femmes (l’égalité, tu parles !) qui subissons des dérèglements hormonaux pour un oui et un non (stress, menstruations, pilules inadaptées, grossesses, ovulations, ménaupose pour ne citer que les causes les plus courantes). Ces androgènes (la téstostérone pour l’homme) arrivent sournoisement et créent ces boutons et kystes disgracieux en produisant plus de sébum (traduction: peau grasse et cheveux qui regraissent vite et dans le pire des cas, alopécie (chute de cheveux)). Une analyse prescrite par votre médecin permettra de déceler éventuellement cela (c’est remboursé). Lorsque les hormones sont incriminées, l’acnée se développe essentiellement autour du menton, sur les tempes, le front, le cou, le décolleté et le haut du dos. En prime, viennent souvent s’ajouter des pores dilaté. Votre analyse de sang ne dit rien concernant vos hormones ? (j’entends par là, rien d’anormal)…. Cela ne signifie pas que vous n’ayiez pas une sensibilité à l’imprégnation hormonale.

D’autres causes existent: l’alimentation notamment, bien que les avis scientifiques divergent amplement à ce sujet. Mon avis est que lorsque le Foie qui est un émonctoire très important (c’est la poubelle de notre organisme) est surchargé à cause de tout ce que nous lui faisons “avaler” et “digérer”, il ne peut plus remplir son rôle de purgateur de l’organisme et à ce moment-là, c’est un autre émonctoire qui va prendre le relais (et c’est souvent la peau, après avoir généralement testé les intestins, la vessie), d’où les boutons. Qu’est-ce qui engorge un foie ? Les graisses et les sucres rapides mais aussi les prétéines, très lourdes à digérer. Il en faut, c’est nécessaire à notre santé et notre survie (le cerveau par exemple vit notamment grâce au sucre que nous lui apportons). Le Foie a besoin de sa réserve de glycogène qui lui permet de nous faire nous remettre très vite d’un choc ou nous faire réagir en cas de stress trop important ou en cas d’urgence physique (exemple une agression; le glycogène va apporter une source d’énergie inespérée qui va nous permettre de prendre nos jambes à notre cou). Il en faut donc, et j’insiste bien là-dessus, mais point trop n’en faut… Juste ce qui est préconisé par les diététiciens et les nutitionnistes. Le surplus devra être éliminé quoiqu’il arrive : dans les adipocytes (vous grossirez), par les intestins et la peau (boutons). Lorsque un foie est surchargé, l’acné se développe souvent sur le parties molles de notre visage: le creux des joues notamment…

Les allergies alimentaires, ou plus faiblement les intolérances, peuvent être aussi en cause: celles au lactose (qui est un sucre que l’on trouve dans le lait) par exemple. En effet, il semblerait que notre capacité d’absorption du lactose disparaisse en grandissant, le foie s’engorge et ce sont là les fameux boutons (on les reconnait à leur forme ronde, kystique, rose et souvent situés dans les parties molles des joues). Il peut y avoir bien d’autres allergies alimentaires en cause (gluten, arachides…). Seul un médecin pourra vous prescrire éventuellent une analyse sanguine qui permettra de déterminer les allergies que vous subissez (et qui entre parenthèses, peuvent aussi vous faire prendre du poids ou parfois en perdre aussi). Ces analyses ne sont généralement pas remboursées et peuvent coûter très cher.

Un environnement pollué peut fortement jouer sur une acné : nos villes engorgées de gaz carbonique, où peu de plantes subsistent (elles permettent d’absorber le CO2 dans la journée et de rejeter de l’oxygène. La nuit, c’est l’inverse qui se produit (elles absorbent l’oxygène et rejettent le CO2. C’est d’ailleurs pour cela qu’il faut dormir dans une pièce sans plantes et sans fleurs) sont une source évidentes de pollution nuisibles à notre peaux (acné et vieillissement). Surtout si vous faites de la moto, du vélo, du scooter: port de casque qui étouffe la peau et de pollution directe des pots d’échappement constituent un véritables massacre pour notre peau (toujours le vieillissement et l’acné).

Notre mode de vie est aussi en cause: stress, mauvais rythme de prise des repas souvent déséquilibrés (ça c’est le pire après le stress: pour éviter peau terne et prise de poids, trois repas équilibrés au minimum par jour et à heures régulières sont nécessaires), beaucoup de travail (ou pas assez: l’oisiveté est Mère des tous les défauts), port de casques de moto qui ont un effet occlusifs et qui s’encrassent de notre sébum, vêtements trop serrés (également occlusifs) ou dans des matières irritantes, maquillages trop appuyés, de mauvaise qualité et en trop grandes quantités ou inadaptés.

La maladie peut aussi contribuer à provoquer l’acné: un usage abusif et/ou répété de médicaments engorge aussi le foie et provoque l’acné. De même un sevrage provoquera une acné (mais là, c’est bon signe car le corps se purge de ses déchets).

LES SOLUTIONS

Hormonal : là, seul un Médecin généraliste ou un Dermatologue, voire un Gynécologue pourra vous aider : il existe aujourd’hui, des traitements efficaces de l’acné sévère (mais pas à vie malheureusement: une fois arrêté, l’acné reprend ses droits pour vous empoisoner l’existence), parfois lourds mais qui peuvent vraiment aider à court ou moyen terme : antibiotiques (les tétracyclines, minocyclines notamment avec des précautions à prendre concernant les expositions solaires. C’est ce que j’ai adopté personnellement car ça me convient très bien, mais il ne faut pas excéder 4 mois. Pourquoi ? Ces antibitotiques purgent le spores d enotre excès de sébum. Résultat ? Moins, voire plus de points noirs et donc de boutons (mais attention à la déshydratation et aux ridules qui se forment), vitamine A acide par voix orale (très lourd, très contraignant, sous protocole, avec beaucoup d’effets secondaires et qui ne règlent pas le dérèglement hormonal, ainsi souvent l’acné revient au bout de quelques mois ou années et certains effets secondaires semblent irréversibles) ou par voix cutanée (assez efficace contre les boutons, les points noirs, les mini-kystes, les rides mais des effets secondaires également tels irritations sévères), des traitements hormonaux (certaines pilules avec un effet anti-androgénétique, des traitements spécifiques anti-andrégénétiques mais avec des effets secondaires comme la prise de poids notamment due à la rétention d’eau (mais vous prenez aussi de la poitrine. D’ailleurs des transexuels utilisent ces traitemenst pour se féminiser au maximum).

J’ai lors de mes dernières recherches et expériences, trouvé un traitement homéopathique qui semble prometteur (car plus d’acné depuis que je le prends, couplé à un traitement externe) car la pilule anti-androgénétique m’a fait prendre environ 8 kilos (et 18 cm, oui vous avez bien lu, 18 cm de tour de taille en 2 mois. C’est un traitement (car à la base ce n’est pas une pilule même si indirectement elle a un effet contraceptif) sournois. Au début, vous perdez même du poids dans certains cas, puis vos formes s’rrondissent de façon perturbantes (très sensuelles, féminines, pleines de rondeurs gracieuses) et tout à acoup, au bout de 6 à 8 mois, vous devenez (presque) obèse, en plus de problèmes de circulations veineuses (risque de phlébite important). Entre la vie ou la beauté, il faut choisir et c’est la vie qui prime…

La vie qui prime, d’accord, mais si on est “moche”, est-elle belle la vie ? oui, ne vous inquiétez pas, à chaque problème, il y a (presque) toujours une solution. Parmis toutes celles proposées, il y en a bien une qui vous conviendra.

La solution homéopathique….

D’abord un peu de théorie. Je tiens à préciser que je ne suis pas Médecin. les Médecins sont précieux, nous en avons besoin et ceux qui disent le contraire peuvent mettre votre vie en péril. Vous êtes déçu(e) de votre médecin ? C’est que ce n’est pas celui qu’il vous faut. Changez-en. Le bon médecin est celui qui vous écoute, qui répond à vos attentes et angoisses, sans toutefois vous laissez prendre les reines de la consultations (certains médecins sont tellement blasés qu’il vous laissent faire votre ordonnace presque tout seul). Le bon médecin vous fera faire les analyses nécessaires qu’il jugent opportunes (il ne s’agit pas non plus de creuser un peu plus le “trou” de la Sécu). Enfin, le bon médecin sera aussi ouvert à certaines médecines qu’il ne maîtrise pas forcément (les médecines douces ou “parallèles” mais qu’il est avide et curieux de connaître si on le lui propose. J’ai la chance immense d’avoir ce type de Médecin: pragmatique, curieux, plein d’empathie, sérieux, ouvert et gardant malgré tout les pieds sur terre. Ce que veut Mon Médecin (ou plutôt ma Doctoresse, car il s’agit d’une jeune femme), c’est que je sois bien, en bonne santé et belle. Et pour tout cela, je l’en remercie.

L’homéopathie, donc. Elle a été découverte, ou plutôt mise au point par samuel hahnenann en 1796. Ce dernier, pensait qu’en administrant une dose infime de ce que qui provoque la pathologie, on changerait le “terrain” (donc, pour simplifier, l’organisme) pour nous permettre de lutter contre ce qui provoque la dite maladie. C’est le principe du similimum. C’est-à-dire ? C’est-à-dire (pour simlifier), que si votre insomnie est provoquée par trop de café, vous donner du café en dose infinitésimale, vous permettra de retrouver un sommeil serein. C’est-à-dire que si vous vous faites piquer par une abeille, cette abeille administrée en dose infinitésimale, vous permettra de réduire considérablement l’allergie provoquée par la piqure. C’est-à-dire que si vous avez trop d’hormone male (type testostérone) et que cette dernière vous provoque de l’acné hormonale ou trop de pilosité, cette même hormone donnée en dose infinitésimale, vous permettra d’avoir la peau moins grasse et également moins de poils. Qui dit peau moins grasse, dit moins de points noirs, et donc… moins de boutons. Vous voyez où je veux en venir ? Non ? Mais oui, bien sur ! “Testostérone acétate “administré en 15 ou 30 ch (c’est-à-dire en hautes dillutions), pourra permettre la réduction, voire la disparition d’une partie de l’acnée hormonale et de vos poils superflus (et accéssoirement d’une libido trop débridée et même handicapante).

Les dillutions.

il est important de parler de ses fameuses dillutions. Il existe plusieurs dillutions en homéopathie: de la plus basse (à partir de 1 ch) jusqu’au plus hautes (30 ch). Une dillution basse signifie que l’actif est très présent dans la dillution, car il n’a été dillué qu’une fois. 30 ch signifie que l’actif est quasi-inexistant dans la dillution car il a été dillué 30 fois (le processus de dillution est plus complexe que ce que j’explique mais c’est pour simplifier et les experts me pardonneront je l’espère, de vouloir “vulgariser” au maximum une science aussi passionnante que celle-ci. 30 ch fait partie des hautes dillutions.

Vous allez me dire: “s’il n’y a plus d’actif ou presque dans la dillution, comment cela fonctionne t’il ?” Vatse question, encore en  partie inexpliquée semble-t’il. d’abord, si l’actif n’est quasiment plus présent, il l’est quand même encore un peu et la mémoire de l’eau semble jouer un rôle déterminant. Beaucoup évoque l’effet placebo de l’homéopathie. Cela me semble plus complexe que cela et a une explication scientifique, encore inconnue, mais surement rationnelle. Pour simplifier à l’extrême, cela correspond à un vaccin: en vous injectant dans le sang (en le faisant fondre sous la langue en fait) ce qui provoque le mal, vous créez les armes nécessaires pour lutter contre ce mal.

Dans ce qui nous intéresse, il faut distinguer l’acné provoquée par les règles elles-mêmes et la phase ovulatoire et un excès ou sensibilité aux androgènes. des dillutions basses (jusqu’à 8 ch) permettent de donner un peu plus de ce qui vous manque (par exemple plus de testostérone) ou bien permettent de lutter très localement (par exemple une piqure d’insecte). le 9 ch en général, régule le terrain (à la hausse ou à la baisse en fonction des besoins). Le 15 ch  jusq’au 30 ch freine ou luttent de façon générale contre le mal.

Ainsi testostérone en 15 ch administré tous les 15 jours (10 granules sous la langue à jeun) ou en 30 ch toutes les semaines (10 granules sous la langue à jeun) freine la pilosité et aide à rendre la peau moins grasse. Traitement à prendre en accord avec votre médecin et pas plus de quatre à cinq mois, sinon, après, c’est l’inverse qui se produit: vous êtes saturé desdit “vaccin” et vous dévelloppez la maladie bien plus fort qu’avant (article en construction: la suite est à venir).

Bien sur, là-dedans, tout ne vous concerne pas. ce qu’il faut retenir, c’est que les femmes souffrant de syndrômes d’ovaires po

Allergies alimentaires: à moins de s’offrir ces fameuses analyses, il ne restera qu’à vous appuyer sur votre propre réaction face à l’ingestion de certains aliments. De l’acné après du chocolat ? Il faudra se poser les  bonnes questions et prendre les bonnes décisions (l’arrêt de sa consommation). A noter que l’alcool provoque presque toujours une poussée d’acné et aussi le tabac (qui épaissit et oxyde la peau: un vrai crime).

Alimentations abusives ; courrez chez votre herboriste préféré (il en existe fort heureusement encore) ou bien votre pharmacien, parfois des magasins diététiques (mais quid des connaissances des vendeurs dans ce dernier cas ?) et réclamez une tisane dépurative ou des ampoules qui purgeront votre foie (artichaud, radis noir par exemple) et pourquoi pas aussi les autres émonctoires (pruneaux, bardane, chiendent, bouleau, aloe vera, raisin, sureau, fumeterre, etc). Sincèrement, au bout d’un mois environ, on peut voir une amélioration sensible en cas de problème dû à un émonctoire engorgé.

La pollution : là, à moins de vivre à la campagne, près d’une source naturelle, je ne vois pas ce que vous pouvez faire si ce n’est vous protéger la peau avec des cosmétiques adaptés types crèmes de soin et pourquoi pas, un fond de teint (la pollution se déposera dessus au lieu de sur votre peau). Le tout non-comédogène bien sur.

Le stress: aie aie aie, dur dur ! Il faudrait…. destresser. Comment ? En lachant prise (oui je sais c’est très difficile) mais une activité sportive et quelques compléments alimentaires peuvent aider (oméga 3, magnésium : en parler à votre médecin ou pharmacien), l’homéopathie également (avec un Médecin qui a aussi une formation d’homéopathe: la consultation est souvent plus chère mais il vous garde aussi plus longtemps et ça lui a demandé souvent deux ans d’études en plus).

Les cosmétiques: certains maquillages sont occlusifs, c’est un fait. Par exemple, les poudres effet terre de soleil: ça bouche souvent les pores. On ne peut pas dire que la peau ne respire plus car la respiration cellulaire se fait essentiellement de par l’intérieur de l’organisme, mais les glandes sébacées s’excitent car tout ce sébum ça veut sortir et ça ne peut pas: donc occlusion=inflammation avec bactéries et donc acné. Dons évitez le “layering” si aimé par les Japonaises et dont les spécialistes du marketing cosmétique nous vantent les vertus. Le layering consiste en effet, à superposer une demi-douzaine, voire une dizaine de produits. Bonjour le masque ! Et les boutons qui vont avec. Tentez donc un maquillage minimaliste: un peu de fond de teint sur une peau bien nettoyée en douceur, lotionnée et hydratée. Un voile de poudre contenant un peu de zinc éventuellement et c’est tout. Ou encore, une BB cream (voir l’article concernant ces petites merveilles cosmétiques à tout faire).

LES SOINS COSMETIQUES

Les soins spécifiques pour l’acné sont efficaces à conditions de ne pas en abuser: ils sont agressifs à terme et la peau réagit en devenant de plus en plus grasse.

L’hygiène: je ne jure que par le savon d’Alep qui est un savon de Marseille fabriqué en Syrie avec de l’huile d’olive et de l’huile de baies de laurier qui est aseptisante. Le savon devrait contenir au moins 25% d’huile de baies de laurier (on trouve même des savons à 70, voire 80% d’huile de baies de laurier. Vous trouverez ces savons en magasin diététique et sur un certain site d’enchères. Cependant, avant le savonnage, il faut du gras pour enlever les maquillages gras: donc un lait démaquillant très doux ou une huile démaquillante seront parfaits. A émulsionner entre les mains et à masser sur le visage, puis à rincer à l’eau avant le savonnage qui emportera les poussières et assainira la peau. Ensuite, on lotionnera la peau avec une eau florale de votre choix (rose, hamamélis, tilleul, carotte, oranger, lavande, etc) ou une eau thermale en brumisateur à essuyer de suite; ça enlèvera le calcaire qui peut être responsable de rougeurs et irritations.

Les gommages: en fait un grand ennemi car ils débouchent les pores mais il répandent aussi l’infection. En revanche, lorsque l’acné à commencé à partir, un peeling un peu costaud peut être une solution pour éviter la récidive (car ça affine la couche cornée et ça évite l’enkystement). A faire réaliser par un dermatologue ou soi-même (en plus soft) avec des kits spécifiques achetés en pharmacie ou parfumerie: un investissement mais qui en vaut la peine à mon avis. A ne pas faire si vous prenez des antibiotiques ou si vous allez au soleil.

Les masques : à faire une à deux fois par semaine; argile verte, blanche, rose, rouge, violette, jaune. Toutes sont parfaites: à appliquer en couche épaisse en évitant le contour des yeux et de la bouche après avoir posée une huile sur la peau (argan, pépin de raisin, jojoba). Retirez avant que le masque ne sèche. Un truc aussi que j’adore: le masque de boue de la mer morte pure. Ca pique mais ça vaut tous les gommages et en cas d’acné c’est souverain (sur le site d’enchères).

Les crèmes: il faut hydrater, hydrater, hydrater avec des crèmes biologiques (attention aux allergies cependant) ou pharmaceutiques adaptées. Une peau qui a soif se vengera par des boutons.

A éviter: les soins agressifs, les visites chez l’esthéticienne lorsque vous êtes en pré menstruations: la peau (avec ou sans pilule) est imbibée d’androgènes qui génèreny la peau grasse et les boutons. Exciter d’avantage la peau en voulant lui imposer des gommages, masques, extraction de comédons… ne feront que faire se venger cette pauvre peau par une quantité plus impressionnante encore d’imperfections impossibles à déloger rapidement.

Avant de parler de l’acné, il est de bon ton, à mon avis de présenter succintement la peau: elle est composée de l’épiderme, couche superficielle très fine qui recouvre la majeure partie de notre corps. L’épiderme est la partie visible de la peau: c’est celle que l’on nettoie et maquille. On peut y voir les pores notamment qui permettent en gros, à la peau de respirer et à évacuer les toxines (déchets sécrétés par l’organisme et qui doivent être évacués notamment par la peau, mais pas seulement). En dessous de l’épiderme, il y a le derme qui est bien plus épais et qui sert de soutien à l’épiderme. Si le derme est dense, la peau aura un effet rebondi, pulpeux. En dessous du derme, on trouve l’hypoderme qui est une couche composée de cellules graisseuses : les personnes plus fortes auront un hypoderme bien sur plus épais que celles qui sont très minces mais le patrimoine génétique joue aussi beaucoup, ainsi que l’âge. Enfin, en dernier, entre l’hypoderme et les organes internes, on trouve l’aponévrose, sorte de membrane composée de fibres.

Lorsque l’on parle d’hydratation en cosmétique, on parle uniquement de l’hydratation des couches superficielles de l’épiderme: cela veut tout dire et ne rien dire à la fois. En effet, en France, un cosmétique ne peut que “soigner” et embellir la surface de la peau, à savoir la couche cornée de l’épiderme. Seuls les médicaments délivrés sur ordonnance (ou pas) ont le droit d’atteindre les couches plus profondes comme le derme (cas de la vitamine A acide notamment, à ne pas confondre avec la vitamine A simple). Ainsi, lorsque vous achetez un cosmétique, sachez que celui-ci n’aura comme pouvoir que celui de traiter une partie de l’épiderme, même si les fabricants parlent d’action en profondeur (la sémantique…). Cependant, cette action même superficielle, n’en est pas moins négligeable car elle permet réellement de protéger et régénérer en partie l’épiderme. Lorsque vous avez les mains rêches et rugueuses, vous constatez bien qu’une application régulière sur une courte période d’un baume nourrissant, vous les rendra aussi douces et jeunes que celles d’un bébé (ou presque). il en est de même pour tout le reste de l”épiderme du visage et du corps.

Toutefois, si l’on peut appliquer un baume génereux et riche sur les mains, il ne peut pas forcément en être ainsi sur le visage, le cou et le décolleté: là, l’épiderme est très fin (et sur le visage, le contour des yeux est la zone la plus fine et la plus fragile). C’est d’ailleurs pour cela qu’ils se rident et s’abiment très vite. Les hommes ont un épiderme plus épais que celui des femmes. Ils rident moins vite me direz-vous. Dans l’absolu, c’est exact. Cependant, un épiderme épais peu entretenu va réagir comme un cuir épais de bonne qualité au départ qui faute de soin, va se raccornir et “casser” par endroit (les fameuse rides dites de “fracture” en cosmétique). Donc, vous l’aurez compris, seuls des soins réguliers et adaptés pourront prévenir, voire aider à “réparer” certains dégats.

L’épiderme du reste du corps varie également en épaisseur. Ainsi, certaines zones sont nettement plus épaisses et donc aussi rugueuses (les coudes par exemple). L’épiderme du dessus des cuisses, des mains et des bras est plus épais. Celui de l’intérieur des cuisses et des bras est très fin. Toutes ces zones vont nécessiter des soins particuliers et adaptés non seulement en fonction des particularités générales dont nous venons de parler mais aussi de votre patrimoine génétique, de la région, l’environnement (pollué ou non) et le climat dans lesquels vous vivez et de votre rythme et mode de vie.

N’allez pas croire quand même que la peau est “nue”, non notre épiderme est composé de cellules cornées qui se renouvellent à un rythme idéal de 28 jours pour une peau neuve et est protégé par un “fluide” composé de sébum (sorte de matière grasse sécrétée par les glandes sébacées qui contiennent souvent le follicule pilleux qui donne naissance au poil) et d’eau. Le tout avec une flore cutanée (sorte de “bonne levure”) qui régule et protège l’équilibre si fragile de la peau.

Un épiderme idéal est un épiderme qui ne souffre de rien en particulier: pas de rougeurs, de tiraillements, de ridules de désidratation, de pores dilatés; d’excès de sébum et…. d’acné.

Bienvenue à vous toutes et vous tous qui vous posez des questions sur la Beauté. Vaste sujet me direz-vous… Et c’est bien le cas, en effet.

Je me présente, je suis Chantal et je suis une beauty addict (ça fait penser à ces réunions anonymes…). Ce qui signifie que je suis victime et complètement accro à tout ce qui concerne la beauté. Cependant, n’allez surtout pas croire que je suis superficielle, ce n’est à mon humble avis, et celui de mes proches, pas le cas. C’est tout simplement, que depuis mon adolescence, je suis fascinée par tout ce qui touche de près ou de loin à la beauté et à la santé. Je n’ai pas fait d’études dans ces domaines-là (je suis contrôleur de gestion et chef d’entreprise, donc vous voyez), mais j’ai quand même fait des études de naturopathie dans une école très sérieuse.

 Sur ce blog, nous pourrons discuter de tout ce qui concerne la beauté: tout un chacun pourra y contribuer en postant son commentaire ou en posant des questions auxquelles je m’efforcerai de répondre avec l’aide des autres membres qui souhaiteront s’inscrire. Mes domaines de prédilections sont: la santé et la beauté de la peau et celles des cheveux. Je tiens à préciser que tout ce qui sera dit sur ce blog ne pourra en aucun cas se substituer à l’avis d’un Médecin généraliste ou Spécialiste ou à celui d’un Pharmacien. Ainsi, mon premier article concernera l’Acné, maladie très répandue et pourtant si diificile à soigner et presque impossible à guérir.